www.kokenenproeven.nl

Oervoeding ontdekken bij Koken & Proeven

Oervoeding ontdekken bij Koken & Proeven

Posted on

 

Oervoeding Ontdekken bij kookschool Koken & Proeven

Oervoeding ontdekken én proeven?

Dat kan op zaterdag 31 oktober bij kookschool Koken & Proeven in Wieringerwaard.

Mings Slikker neemt je dan mee op een ontdekkingstocht door de wereld van oervoeding en vitaliteit.

 

Oervoeding Ontdekken is een kookworkshop en proeverij in één. Mings vertelt zoveel mogelijk wat oervoeding is en wat het voor je gezondheid kan betekenen, je gaat zelf aan de slag om je lunch te maken en kun je tegelijkertijd proeven hoe lekker oervoeding kan zijn. Je krijgt tips over hoe je zelf thuis aan de slag kunt gaan en er is alle ruimte om vragen te stellen.

Oervoeding past bij ons lichaam. Het is voedsel waar ons spijsverteringssysteem voor is gemaakt: vis, vlees, eieren, groenten, fruit, noten en zaden. Maar hoe gaat dat dan in de praktijk? Wat eten we dan?

Mings Slikker, eigenares van kookschool Koken & Proeven, heeft een zeer positieve ervaring:

“Sinds mijn kennismaking met oervoeding voel ik dat ik steeds beter in mijn vel zit. Ik ben overtuigd en wil mijn kennis van het koken met oervoeding graag met jullie delen!”

Oervoeding is geen dieet, het is een lifestyle. Het is gebaseerd op het idee dat ons leefpatroon te ver is afgeraakt van de oermens, terwijl ons lichaam nauwelijks is veranderd.

“We eten nu (te) veel granen, zuivel, suikers en bewerkte producten en dat geeft klachten als overgewicht, diabetes, hart- en vaatziekten, reuma, botontkalking, darmklachten en vermoeidheid.”

Wil je weten hoe het anders kan? Kom dan naar Oervoeding Ontdekken  de kookdag en proef wat oer is.

Koken & Proeven geeft op  31 oktober een eenmalige kookdag voor maximaal 8 deelnemers.  Je leert op deze dag:

  • Snijtechnieken
  • Herkennen en vermijden van e-nummers.
  • Nieuwe smaken ontdekken en combineren.
  • Welke alternatieven er zijn voor suiker, vet, melk en tarwe.
  • Waar koop je de ingredienten.
  • Warenkennis, waar je op moet letten bij de inkoop.
  • Welke kruiden is waar goed voor.
  • Bereidings-kooktechnieken.

11071132_889977151044020_2264461300103129135_n

 

We maken en eten  gezamenlijk de lunch daarna gaan we weer aan de slag in de keuken.

Neem vooral wat afsluitbare bakjes mee want het gemaakte eten dat we niet op eten gaat lekker mee naar huis!

 

Wil je graag wat kilo’s kwijt en heb je al van alles geprobeerd?

Kom naar de kookdag en ervaar dat deze lifestyle voor jou ook werkt!

 

Bijdrage:                     € 167.90 p.p. inclusief het boek Oersterk Koken.

Locatie:                       Kookschool Koken & Proeven, Molenweg 37d, Wieringerwaard Gemeente Hollands Kroon

Aanmelden:                mings@kokenenproeven.nl.

Aanvang:                    10.00 uur tot ongeveer 16.30 uur

Er zijn slechts acht plaatsen beschikbaar!

 

Share Button

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

tarieven / agenda
%d bloggers liken dit: